ВАЖЛИВО:

Аминокислоты – необходимые компоненты спортивного питания

Переглядів: 182

Пищеварительные процессы призваны расщепить сложные продукты на простые составляющие, которые легко усваиваются. Затем биологическая фабрика, которую представляет организм любого существа на планете, приступает к обратному процессу – синтезу необходимых материалов, обеспечивающих строительство органов, тканей тела. Если бы не было этих процессов, то человек, к примеру, регулярно употребляющий курицу, постепенно превращался бы в нее.

Основной компонент, обеспечивающий рост мышечной массы человека – белок. В организм белки попадают вместе с продуктами питания, после чего они расщепляются на аминокислоты – простейшие протеиновые органические соединения. При их недостатке возникают различные нарушения всех функций, начиная от иммунных и заканчивая восстановительными.

Особенно важным принятие достаточного количества аминокислот является для людей, проводящих регулярные тренировки – профессиональных спортсменов.

Виды аминокислот

Часть аминокислот, необходимых для нормального функционирования организма, вырабатывается им самим. Существует ряд так называемых, незаменимых аминокислот, синтез которых в организме не происходит. Сегодня можно купить аминокислоты в Киеве следующих типов:

  • Валин – незаменимая аминокислота, отвечающая за синтез мышечных тканей, их регенерацию, нормализацию обменных процессов. При ее недостатке невозможно построение красивого мускулистого тела.
  • Метионин. Это соединение призвано уничтожать жировые отложения в главном фильтре организма – печени, способствует выработке некоторых гормонов, адреналина, является естественным регулятором содержания в крови холестерина.
  • Лейцин – вещество, способствующее очистительным и регенеративным процессам в мышечных и хрящевых тканях. Также лейцин напрямую влияет на иммунные способности организма человека.
  • Изолейцин. Эта незаменимая аминокислота влияет на уровень содержания в крови сахара, способствует кроветворной функции и отвечает за способность организма переносить физические нагрузки.

Это только самые важные из группы незаменимых аминокислот. Как видно из вышеприведенного описания, любой тренировочный процесс не даст желаемого результата при недостатке одной из аминокислот. Поэтому столь важным является дополнительный прием препаратов, их содержащих. Помочь в выборе необходимой комбинации аминокислот, требующейся именно вам, сможет любой спортивный врач либо диетолог.

 

Жми «Нравится» и читай наши лучшие посты в своей ленте.

Читати в соцмережах
"Добьем их всех, и Украину, и Сирию!", – руссофашисто не знал, что микрофон радио включен (видео)
"Добьем их всех, и Украину, и Сирию!", – руссофашисто не знал, что микрофон радио включен (видео)
Мышебратья – адиннарот: На РФ в прямом эфире радиостанции “Эхо Москвы” Александр Разумов представитель организации “Российский…
Лише від перегляду цих неймовірних кадрів у ворогів України холоне кров (відео)
Лише від перегляду цих неймовірних кадрів у ворогів України холоне кров (відео)
Бажано знати слова та повторювати разом з хлопцями, тоді відчуєте всю силу цієї молитви. Вона допоможе…
Чеченский наемник ехал в АТО через Киев
Чеченский наемник ехал в АТО через Киев
В столице Украины задержали гражданина Чечни, который оказался военным Чеченского батальона имени шейха Мансура. Он вместе…
То, что россиянам не покажут по ТВ про Крым, — московский блогер показал реалии оккупации (фото)
То, что россиянам не покажут по ТВ про Крым, — московский блогер показал реалии оккупации (фото)
Другой Крым, а если серьезно, то реальная картина жизни одного поселка на полуострове. Снимки сделаны мною…
“Ирония судьбы, или с легким Крымом!” – Сняли мультфильм-пародию с Путиным в главной роли, очень тонкий юмор
“Ирония судьбы, или с легким Крымом!” – Сняли мультфильм-пародию с Путиным в главной роли, очень тонкий юмор
Автор текста песни Если у Вас нету Крыма и карикатур – Сергей Елкин Супер! К сожалению,…
Русские оккупанты на Донбассе угодили в настоящий капкан
Русские оккупанты на Донбассе угодили в настоящий капкан
Командование российскими оккупационными войсками на Донбассе продолжает искать пути снижения уровня недоукомплектованности личным составом боевых частей…
Forbes опубликовал рейтинг самых богатых политиков, наживающихся на украинцах
Forbes опубликовал рейтинг самых богатых политиков, наживающихся на украинцах
Список самых богатых украинских чиновников по версии “Forbes Украина” возглавил президент Украины Петр Порошенко. Состояние президента…
Портников: Трамп и Путин. Первый провал
Портников: Трамп и Путин. Первый провал
Кремль вступил в полемику с Трампом, не дожидаясь инаугурации нового президента США и отметая сходу его…
Это Россиия детка: Женщине сказали что за нами по камере будет наблюдать Обама
Это Россиия детка: Женщине сказали что за нами по камере будет наблюдать Обама
В подъезде на площадке одного из домов в Омске установили камеру, соседке сказали что теперь за…