Неотъемлемая часть бодибилдинга – витамины и минералы

Переглядів: 9

Неотъемлемая часть бодибилдинга – витамины и минералы

Супермаркет спортивного питания "Спарта спорт"Нарастить мышечную массу мечтает даже школьник, не говоря уже о парне или целеустремленной девушке. Одного желания недостаточно, необходимы знания и трудолюбие. Бодибилдинг – это занятие физическими упражнениями для увеличения мышечной массы с употреблением в пищу повышенного количества белковых продуктов.

Что за витамины, что за минералы

Нет, с одной аскорбинкой мышечную массу не нарастить. Витамины для бодибилдера – это основная составляющая успеха в рельефном теле. Для культуристов требуется повышенное количество витаминов и минералов. Самостоятельно организм не синтезирует полезные вещества, поэтому для  бесперебойной работы требуются дополнительные спортивные препараты.

Минералы необходимы для нормального функционирования организма. Различают макро- и микроэлементы, которые требуются спортсменам в большем количестве, чем обычно. Некоторые из них имеют прямое отношение к росту тканей человека, например, в костной ткани, содержится натрий и фосфор, тестостерон синтезируется при участии цинка.

Витамины обеспечивают рост мышц, поэтому атлету без них не обойтись. Витаминно-минеральный комплекс помогает:

  1. Улучшить биохимические функции организма.
  2. Нарастить мышечную массу.
  3. Сохранить водный баланс.
  4. Поддержать уровень глюкозы.
  5. Обеспечить клетки тела кислородом.

При игнорировании приема препаратов спортсмен начнет испытывать усталость, апатию, возможны заболевания, стресс. В пище тоже содержатся полезные вещества, но после тепловой обработки часть из них теряется. На помощь организму приходит комплекс витаминов и минералов.                                 

 Компания spartasport.com.ua знает все о витаминах и минералах от ведущих мировых производителей. Спортивное питание должно быть максимально полезным и безопасным. При возникновении трудностей с выбором препарата рекомендуется обращаться к специалистам.

Для занятия бодибилдингом

Спортсмен должен позаботиться не только о рельефном теле, но и о состоянии всего организма. Для бодибилдера доза препаратов увеличивается в 2 раза. Весь необходимый комплекс полезных веществ содержится в препаратах, которые можно купить на сайте магазина: http://spartasport.com.ua/catalog/vitaminy_mineraly_/. Взамен активно занимающейся спортом человек получает:

  • рельефное тело,
  • наращенные мышцы,
  • здоровье,
  • заряд энергии,
  • выносливость,
  • отличное настроение.

Понятно, что без витаминно-минерального комплекса спортсмену не обойтись. Важно об этом помнить на пути построения мускулистого тела. В препаратах для спортивного питания содержатся все необходимые активные вещества. Прием витаминов и минералов ведется под контролем личного тренера и после консультации с медицинским работником. Спортсмен должен быть не только сильным и выносливым, но и здоровым.

Жми «Нравится» и читай наши лучшие посты в своей ленте.

Читати в соцмережах
Как боевики “ДНР” изуродовали “Донбасс Арену”
Как боевики “ДНР” изуродовали “Донбасс Арену”
В сети появились фотографии донецкого стадиона, который боевики «ДНР» решили видоизменить по-своему. На центральном входе  стадиона…
Путин хочет очередного этапа войны с Украиной: Reuters показало сенсационное видео, к украинской границе переброшены десятки танков, солдаты РФ разгружают боеприпасы
Путин хочет очередного этапа войны с Украиной: Reuters показало сенсационное видео, к украинской границе переброшены десятки танков, солдаты РФ разгружают боеприпасы
Для чего и зачем Кремль снова перебрасывает технику к украинской границе, можно только догадаться. Десятки единиц…
Как сайты из российской ‘фабрики троллей’ выдают себя за украинские СМИ
Как сайты из российской ‘фабрики троллей’ выдают себя за украинские СМИ
Российские журналисты обнаружили очередную ‘фабрику’ так называемых новостных сайтов, которые занимаются российской пропагандой. Двое из них…
У Путина сделали выводы по главарям ‘ДНР/ЛНР’ – боевики в страхе ждут приговора из РФ
У Путина сделали выводы по главарям ‘ДНР/ЛНР’ – боевики в страхе ждут приговора из РФ
Плотницкого и Захарченко захотят поменять хотя бы потому, чтобы каким-то образом легализовать фейковые “республики”. Такое мнение…
Українці ніколи не дізнаються правди про війну на Донбасі
Українці ніколи не дізнаються правди про війну на Донбасі
В СБУ довічно засекретили інформацію про війну на Донбасі Українці ніколи не дізнаються всієї правди про…
Карта військових частин бойовиків, які дислокуються на Донбасі
Карта військових частин бойовиків, які дислокуються на Донбасі
Сьогодні сайт “Google Maps” опублікував карту на якій відмічені всі військові частини та підрозділи які дислокуються…
Муженко о решении суда по Ил-76: Могут быть фатальные последствия
Муженко о решении суда по Ил-76: Могут быть фатальные последствия
Начальник Генштаба ВСУ Виктор Муженко назвал решение суда по делу о катастрофе Ил-76 “опасным прецедентом, который…
Оккупированный Донбасс – территория пенсионеров
Оккупированный Донбасс  – территория пенсионеров
  Говоря о населении «молодых республик» нельзя не отметить один факт, который с одной стороны позволяет…
Універсальна зброя перемоги на війні — танки
Універсальна зброя перемоги на війні — танки
Як показує досвід останніх локальних війн танки, що з’явилися ще в роки Першої світової війни, досі…
Пьяные разборки боевиков “ДНР” закончились сожжением
Пьяные разборки боевиков “ДНР” закончились сожжением
Данное происшествие произошло в оккупированной Горловке. Пьяный боевик пришел выяснять отношения со своим боевым товарищем. Между ними произошла…