Неотъемлемая часть бодибилдинга – витамины и минералы

Переглядів: 11

Неотъемлемая часть бодибилдинга – витамины и минералы

Супермаркет спортивного питания "Спарта спорт"Нарастить мышечную массу мечтает даже школьник, не говоря уже о парне или целеустремленной девушке. Одного желания недостаточно, необходимы знания и трудолюбие. Бодибилдинг – это занятие физическими упражнениями для увеличения мышечной массы с употреблением в пищу повышенного количества белковых продуктов.

Что за витамины, что за минералы

Нет, с одной аскорбинкой мышечную массу не нарастить. Витамины для бодибилдера – это основная составляющая успеха в рельефном теле. Для культуристов требуется повышенное количество витаминов и минералов. Самостоятельно организм не синтезирует полезные вещества, поэтому для  бесперебойной работы требуются дополнительные спортивные препараты.

Минералы необходимы для нормального функционирования организма. Различают макро- и микроэлементы, которые требуются спортсменам в большем количестве, чем обычно. Некоторые из них имеют прямое отношение к росту тканей человека, например, в костной ткани, содержится натрий и фосфор, тестостерон синтезируется при участии цинка.

Витамины обеспечивают рост мышц, поэтому атлету без них не обойтись. Витаминно-минеральный комплекс помогает:

  1. Улучшить биохимические функции организма.
  2. Нарастить мышечную массу.
  3. Сохранить водный баланс.
  4. Поддержать уровень глюкозы.
  5. Обеспечить клетки тела кислородом.

При игнорировании приема препаратов спортсмен начнет испытывать усталость, апатию, возможны заболевания, стресс. В пище тоже содержатся полезные вещества, но после тепловой обработки часть из них теряется. На помощь организму приходит комплекс витаминов и минералов.                                 

 Компания spartasport.com.ua знает все о витаминах и минералах от ведущих мировых производителей. Спортивное питание должно быть максимально полезным и безопасным. При возникновении трудностей с выбором препарата рекомендуется обращаться к специалистам.

Для занятия бодибилдингом

Спортсмен должен позаботиться не только о рельефном теле, но и о состоянии всего организма. Для бодибилдера доза препаратов увеличивается в 2 раза. Весь необходимый комплекс полезных веществ содержится в препаратах, которые можно купить на сайте магазина: http://spartasport.com.ua/catalog/vitaminy_mineraly_/. Взамен активно занимающейся спортом человек получает:

  • рельефное тело,
  • наращенные мышцы,
  • здоровье,
  • заряд энергии,
  • выносливость,
  • отличное настроение.

Понятно, что без витаминно-минерального комплекса спортсмену не обойтись. Важно об этом помнить на пути построения мускулистого тела. В препаратах для спортивного питания содержатся все необходимые активные вещества. Прием витаминов и минералов ведется под контролем личного тренера и после консультации с медицинским работником. Спортсмен должен быть не только сильным и выносливым, но и здоровым.

Жми «Нравится» и читай наши лучшие посты в своей ленте.

Читати в соцмережах
Порошенко официально отдает Крым татарам
Порошенко официально отдает Крым татарам
Украинский президент Петро Порошенко решил поручить полуостров Крым крымским татарам. По его словам, такая автономия полностью…
Что случилось с обменянным на Савченко ГРУшником (появились данные)
Что случилось с обменянным на Савченко ГРУшником (появились данные)
Бывший адвокат  военнослужащего ГРУ России Евгения Ерофеева, который в мае 2016 года был обменян на народного депутата Верховной…
Пономарь: дата большого разрыва – 17.05.17 – была определена абсолютно правильно, и перелом в отношениях с РФ уже наступил
Пономарь: дата большого разрыва – 17.05.17 – была определена абсолютно правильно, и перелом в отношениях с РФ уже наступил
Олег Пономарь, известный украинский обозреватель, на своей странице в Фейсбуке сообщает о нескольких важных воскресных новостях….
В турецькому генделику у Києві, відмовились обслуговувати людей на українській мові, дивіться що було дальше (ВІДЕО)
В турецькому генделику у Києві, відмовились обслуговувати людей на українській мові, дивіться що було дальше (ВІДЕО)
Відео з епіцентру подій під час закриття турецького генделю на Бесарабці Після конфлікту Михайло Ковальчук з адміністрацією та…
Бойцы ВСУ выстрелом из ПТУР подорвали “Урал” с боевиками “ЛНР”: боекомплект сдетонировал. Выживший террорист в ужасе рассказал о потерях. Опубликовано фото
Бойцы ВСУ выстрелом из ПТУР подорвали “Урал” с боевиками “ЛНР”: боекомплект сдетонировал. Выживший террорист в ужасе рассказал о потерях. Опубликовано фото
​​Появились подробности ставшей легендарной спецоперации бойцов сил АТО, которые подорвали УРАЛ боевиков “ЛНР” на Бахмутской трассе…
Крымский след войны на Донбассе
Крымский след войны на Донбассе
  После трех лет войны достаточно очевидно, что первоначальный состав боевиков в Славянске и Краматорске составили…
Задел за живое: Медведева взбесил представитель Украины в Стамбуле
Задел за живое: Медведева взбесил представитель Украины в Стамбуле
Премьер-министру России Дмитрию Медведеву не понравилось, что представитель Украины на украинском языке на заседании Организации черноморского экономического…
“До чего ж Обама страну довел”: в сети высмеяли российскую полуголую модель в луже (ВИДЕО)
“До чего ж Обама страну довел”: в сети высмеяли российскую полуголую модель в луже (ВИДЕО)
В сети подняли на смех модель из Саратова, которая на одной из улиц города устроила фотосессию…
Канадські хокеїсти вийшли на гру у вишиванках і виграли (відео)
Канадські хокеїсти вийшли на гру у вишиванках і виграли (відео)
Таку форму хокеїсти із міста Дофін, що в канадській провінції Манітоба, вдягли на гру молодіжної ліги…
Не Забудем, Не Простим… Геноцид русских в Мексике /видео/
Не Забудем, Не Простим… Геноцид русских в Мексике /видео/
Забыл, что уже не в РФ: Соцсети обсуждают жестокое избиение в Мексике российского провокатора В мексиканском…