Питание туристов: особенности, рекомендации

Переглядів: 37
Каталог М45

Пребывая в походе, профессионалы рекомендуют делать 2 основных приема пищи – утром и вечером. Основной пищей считается пища, что готовится на огне и где необходимо кипятить воду.

Остальные приемы пищи туриста – перекусы.

В поход необходимо брать пищу, которую легко и комфортно переносить, и при этом, не должно оставаться лишнего мусора.

Еда в походе

В качестве основной еды, замечательно брать в поход «Каши быстрого приготовления», гречневая или овсяная. 200 граммовый пакет подойдет для двух приемов пищи. 500 грамм овса хватает в среднем на 5 приемов пищи.

«Мивина пюре» и «Мивина лапша» дробится и пересыпается в пластиковые пакеты для того, чтобы не занимала много места в рюкзаке.

Хлеб должен быть твердый, желательно серый или черный. Такой хлеб не будет крошиться и сохраниться более длительное время.

Чтобы сделать еду вкуснее, в поход берут горчицу, различные кетчупы и соусы. Замечательно вариантом будет самостоятельное приготовить соус бешамель.

Колбасу в поход берут самую сухую, которая только есть. Такая колбаса дольше храниться, ее легко носить, она имеет меньший вес и объём.

Любые продукты, использующиеся в походе, желательно подготовить заранее: порезать сало, колбасу, хлеб и т.п. Это позволит сэкономить большое количество времени.

Сухой паек

Здесь наиболее часто используют финики, курагу, сушенный имбирь, а также вкусные леденцы.

Очень рекомендуется брать с собой паштеты. 1 паштета хватит, чтобы накормить до 3 человека. Желательно брать паштеты, которые открываются без ножа. Размер банки с паштетом должен быть стандартным, чтобы при открытии его можно было сразу съесть. Таким образом, Вы не испачкаете рюкзак и не будете иметь в своем арсенале остатки еды.

Сало – замечательный перекус в походе. Его можно быстро достать и скушать с любимым соусом или горчицей. Это замечательный перекус, который не только поможет утолить голод, но и получить массу энергии.

Замечательно в качестве перекуса использовать различные печенья и бублики.

Сахар можно брать в стиках, но желательно пересыпать в пластиковую бутылку объёмом 0,5л.

Как готовить пищу в походе

Завтрак и ужин должны быть горячими – для этого нужен костер. Для небольшой компании, состоящих из 3-х человек, замечательно использовать котелок «с крышкой» емкостью 2 литра. Крышку можно использовать как тарелку, и как сковородку.

Благодаря специальной ручке, крышку удобно держать в руках, она практически не нагревается.

Если Вы идете в поход в сырую погоду, советуем воспользоваться газовыми балонами. Обычно они идут на 125, 230 и 450 мл. Газовая грелка к крепится к баллону простым накручиванием резьбы. Газовые баллоны очень удобны и практичны.

Очень удобно брать в поход металлические кружки, чтобы иметь возможность подогреть жидкость на огне.

Также, замечательно использовать в походе обычные пластиковые ложки. Они мало весят и их удобно носить с собой.

Для фиксирования пакетов, очень удобно использовать канцелярские прищепки и обыкновенные бухгалтерские резинки для денег.

И напоследок, стоит не забыть прикупить многофункциональный нож!

Быстрые и простые кулинарные рецепты: https://gotov-doma.com

OnPress.info
Жми «Нравится» и читай наши лучшие посты в своей ленте.

Cамый темный случай Афганской войны: предательство подполковника Заяца
Cамый темный случай Афганской войны: предательство подполковника Заяца
Бывший командир разведподразделения воевавшей в Афганистане 108 мотострелковой дивизии 40-летний подполковник Н. Л. Заяц не стал…
6 легендарных битв, проигранных по пьянке
6 легендарных битв, проигранных по пьянке
Вопиющие случаи небрежного обращения с алкоголем прямо на поле битвы. Пьяный сирийский царь против израильтян В…
СВЯТОСЛАВ ЗАВОЕВАТЕЛЬ: зачем историки нам лгут?
СВЯТОСЛАВ ЗАВОЕВАТЕЛЬ: зачем историки нам лгут?
Иногда мне кажется, что историю нашего народа сочиняли откровенные фашисты. Иного определения не подберешь для характеристики…
Дмитрий Дюжев: Прошу прощения у Украины за то, что сейчас творит наша власть
Дмитрий Дюжев: Прошу прощения у Украины за то, что сейчас творит наша власть
Мне стыдно за нашу Российскую власть!!! “Прошу прощения у Украины за то, что сейчас творит наша…
Знаменитую олимпийскую чемпионку с 13 лет насиловали в сборной: стали известны подробности
Знаменитую олимпийскую чемпионку с 13 лет насиловали в сборной: стали известны подробности
Чемпионку Олимпиады-2012 по спортивной гимнастике в составе национальной команды США Маккайлу Марони с 13 лет насиловал…
В РИМСЬКІЙ ІМПЕРІЇ НЕ СМІЯЛИСЯ З ЮДЕЇВ – І ОСЬ ЧОМУ
В РИМСЬКІЙ ІМПЕРІЇ НЕ СМІЯЛИСЯ З ЮДЕЇВ – І ОСЬ ЧОМУ
Кирило Данильченко Смієтеся з мами Картмана з «Південного парку» і заборони на свинину? У Стародавній Юдеї…
Майбутній арсенал: напівавтоматична гвинтівка Snipex калібру 14,5×114
Майбутній арсенал: напівавтоматична гвинтівка Snipex калібру 14,5×114
Концерн «ХАДО» вийшов на ринок зброї під брендом «SNIPEX» запустивши цього року виробництво гвинтівки у калібрі…
ООН предупредила Украину о возможной катастрофе зимой
ООН предупредила Украину о возможной катастрофе зимой
Примерно 4 миллиона людей по всей Украине столкнулись с затруднениями с приближением зимы, и им срочно…
Средневековая Московия глазами иностранца: Пьянство, блуд и рабство
Средневековая Московия глазами иностранца: Пьянство, блуд и рабство
Мужчины напиваются в усмерть, пока жёны содержатся взаперти. Холопы любят, когда их бьют и принуждают к…
Список потерь ЧВК Вагнера в Сирии растёт
Список потерь ЧВК Вагнера в Сирии растёт
В августе-сентябре 2017 года проасадовские силы при поддержке ВКС РФ успешно развивали наступление на территориях на…