Питание туристов: особенности, рекомендации

Переглядів: 22
Каталог М45

Пребывая в походе, профессионалы рекомендуют делать 2 основных приема пищи – утром и вечером. Основной пищей считается пища, что готовится на огне и где необходимо кипятить воду.

Остальные приемы пищи туриста – перекусы.

В поход необходимо брать пищу, которую легко и комфортно переносить, и при этом, не должно оставаться лишнего мусора.

Еда в походе

В качестве основной еды, замечательно брать в поход «Каши быстрого приготовления», гречневая или овсяная. 200 граммовый пакет подойдет для двух приемов пищи. 500 грамм овса хватает в среднем на 5 приемов пищи.

«Мивина пюре» и «Мивина лапша» дробится и пересыпается в пластиковые пакеты для того, чтобы не занимала много места в рюкзаке.

Хлеб должен быть твердый, желательно серый или черный. Такой хлеб не будет крошиться и сохраниться более длительное время.

Чтобы сделать еду вкуснее, в поход берут горчицу, различные кетчупы и соусы. Замечательно вариантом будет самостоятельное приготовить соус бешамель.

Колбасу в поход берут самую сухую, которая только есть. Такая колбаса дольше храниться, ее легко носить, она имеет меньший вес и объём.

Любые продукты, использующиеся в походе, желательно подготовить заранее: порезать сало, колбасу, хлеб и т.п. Это позволит сэкономить большое количество времени.

Сухой паек

Здесь наиболее часто используют финики, курагу, сушенный имбирь, а также вкусные леденцы.

Очень рекомендуется брать с собой паштеты. 1 паштета хватит, чтобы накормить до 3 человека. Желательно брать паштеты, которые открываются без ножа. Размер банки с паштетом должен быть стандартным, чтобы при открытии его можно было сразу съесть. Таким образом, Вы не испачкаете рюкзак и не будете иметь в своем арсенале остатки еды.

Сало – замечательный перекус в походе. Его можно быстро достать и скушать с любимым соусом или горчицей. Это замечательный перекус, который не только поможет утолить голод, но и получить массу энергии.

Замечательно в качестве перекуса использовать различные печенья и бублики.

Сахар можно брать в стиках, но желательно пересыпать в пластиковую бутылку объёмом 0,5л.

Как готовить пищу в походе

Завтрак и ужин должны быть горячими – для этого нужен костер. Для небольшой компании, состоящих из 3-х человек, замечательно использовать котелок «с крышкой» емкостью 2 литра. Крышку можно использовать как тарелку, и как сковородку.

Благодаря специальной ручке, крышку удобно держать в руках, она практически не нагревается.

Если Вы идете в поход в сырую погоду, советуем воспользоваться газовыми балонами. Обычно они идут на 125, 230 и 450 мл. Газовая грелка к крепится к баллону простым накручиванием резьбы. Газовые баллоны очень удобны и практичны.

Очень удобно брать в поход металлические кружки, чтобы иметь возможность подогреть жидкость на огне.

Также, замечательно использовать в походе обычные пластиковые ложки. Они мало весят и их удобно носить с собой.

Для фиксирования пакетов, очень удобно использовать канцелярские прищепки и обыкновенные бухгалтерские резинки для денег.

И напоследок, стоит не забыть прикупить многофункциональный нож!

Быстрые и простые кулинарные рецепты: https://gotov-doma.com

OnPress.info
Жми «Нравится» и читай наши лучшие посты в своей ленте.

Шматочок Москви в українських Карпатах: секретне місто та військовий об’єкт
Шматочок Москви в українських Карпатах: секретне місто та військовий об’єкт
Блогер zommersteinhof у своєму Живому Журналі розповів, як випадково на гуглівських картах натрапив на дивний об’єкт…
“Внезапно поднялся асфальт и сам ударил его” – После конфликта с полицией в Турции российский турист оказался в больнице (видео)
“Внезапно поднялся асфальт и сам ударил его” – После конфликта с полицией в Турции российский турист оказался в больнице (видео)
Российский турист Владислав Раджа был госпитализирован в тяжелом состоянии после конфликта с полицейским в турецкой Анталье,…
ВОНИ ВОЮВАЛИ НА ДОНБАСІ ПРОТИ УКРАЇНИ. ТЕПЕР У РОСІЇ БЕЗ СТАТУСУ, РОБОТИ І НАДІЇ 
ВОНИ ВОЮВАЛИ НА ДОНБАСІ ПРОТИ УКРАЇНИ. ТЕПЕР У РОСІЇ БЕЗ СТАТУСУ, РОБОТИ І НАДІЇ 
 Російський доброволець Андрій Камаєв приїхав до українського фронтового міста наприкінці вересня 2014 року. Він був сповнений патріотичної…
Найдешевший бойовий літак у світі
Найдешевший бойовий літак у світі
Зміни характеру бойових дій в світі – поява так званих гібридних воєн, великої кількості партизанських і…
Шесть мифов о жизни в СССР
Шесть мифов о жизни в СССР
1. Миф о «бесплатных» квартирах. Квартиры, которые в СССР якобы раздавались “бесплатно” — чуть ли не самый…
Побег из СССР на истребителе
Побег из СССР на истребителе
 В начале осени 1976 г. разразился международный скандал: советский летчик Виктор Беленко, служивший на Дальнем Востоке,…
Иловайск через призму времени. Рассказ начальника Генштаба о причинах “котла”
Иловайск через призму времени. Рассказ начальника Генштаба о причинах “котла”
 На днях Генеральная прокуратура Украины обнародовала отчет о результатах расследования Иловайской трагедии. Как отметили в ведомстве,…
Почему россияне не русские, а Киевская Русь, не Россия
Почему россияне не русские, а Киевская Русь, не Россия
Россия страна созданная Петром I на основе Московско-татарского княжества. Вся государства-фейка России это не более чем…
Флот украинских авиакомпаний: сколько самолетов и каков их возраст
Флот украинских авиакомпаний: сколько самолетов и каков их возраст
ЦТС проанализировал состояние флота украинских авиакомпаний, пользуясь данными Государственного реестра гражданских воздушных судов. Наше исследование показало…
А они не ох…ели? Зарплаты чиновников Минюста – 5-7 млн грн/мес.
А они не ох…ели? Зарплаты чиновников Минюста – 5-7 млн грн/мес.
Минюст всегда отличался умением зарабатывать деньги. При любых министрах. Но делалось это изящно, дабы народ не…