Спортивное питание на развес: современные технологии для набора мышечной массы

Переглядів: 582

Рацион современного человека далёк от совершенства. В пище сейчас много добавок, приводящих к ощущению насыщения, но энергетические ресурсы организма эта еда не восполняет. Спортсмену реально восстановить энергетические затраты при помощи сбалансированного рациона или специальных спортивных добавок. Здесь нужно знать, что если их принимать, то энергия, получаемая организмом с пищей, будет целенаправленно расходоваться именно на:

  • прирост мышечной массы;
  • укрепление связок;
  • сушку мышц, если требуется;
  • снижение жировых отложений;
  • транспортировку кислорода.

Среди спортивного питания для себя смогут отыскать подходящие продукты культуристы, тяжелоатлеты, легкоатлеты, пловцы… Ряд добавок окажет значимую пользу спортсменам-стрелкам, так как способствует концентрации внимания. Эти продукты подойдут и шахматистам.

Вопрос легальности

Атлет, принимающий допинг, и атлет, пользующийся спортивным питанием – это большая разница! Добавки, о которых можно узнать подробнее на http://sporthavka.com.ua/12-sportivnoe-pitanie, способны улучшить рацион человека, и к допингам не имеют отношения. Продаваясь в доступной форме, они абсолютно легальны. Годятся для потребления профессионалами спорта и любителями.

Тренер фитнес-центра и коллеги по спорту всегда посоветуют, что из добавок лучше принимать на конкретной стадии тренировок. Занимаясь самостоятельно, вы найдёте единомышленников, уже попробовавших спортивное питание, и тогда сможете придерживаться их советов относительно качества продуктов.

Как отличить хороший продукт от подделки

  1. Качественное спортивное питание продаётся легально.
  2. Оно не может быть слишком дешёвым.
  3. У продавца должен быть сертификат качества.
  4. К продукту должна идти подробная аннотация и инструкция по приёму.

Если хотя бы один из этих пунктов не выполняется, это повод насторожиться. В вот когда питание продаётся на развес, это не должно вызывать лишнего беспокойства. Порошковая форма, конечно, не позволить определить подлинность по внешнему виду. Но если взять обычную редиску, и тут не каждый отличит натуральный корнеплод от генно-модифицированного. С добавкой даже проще: к ней прилагается сертификат и инструкция, а к редису – только ценник в магазине или на рынке.

Вопрос цены

Индивидуум впервые обратился на сайт, чтобы купить спортивное питание. Как ему отличить слишком дешёвое питание от того, которое продаётся по номинальной стоимости? Как понять, не завышены ли цены, дабы не остаться в накладе?

Надо просмотреть несколько ресурсов и ещё обратить внимание на форму отпуска. Заключённый в капсулы порошок, затем упакованный в баночки, будет всегда дороже такого же порошка в развесном виде. Если вы обнаружили именно эту разницу, зайдя на сайт, то здесь питание покупать можно. Главное – ознакомиться с сопроводительной документацией на него:

  • фирмой-производителем;
  • сертификатом соответствия;
  • инструкцией по применению.

Снижается стоимость и тогда, когда ресурс работает напрямую с производителем. Переплачивать перекупщикам, когда их целая цепочка – неблагодарное занятие, и «отдувается» за это конечный покупатель. Признаком закупок у производителя косвенно служит порошковая форма отпуска, потому что изготовитель можно продать оптовую партию не расфасованного по капсулам спортивного питания. Отсутствие последних производственных циклов, влекущих за собой энергозатраты, делает добавки гораздо дешевле, чем красиво упакованные.

Жми «Нравится» и читай наши лучшие посты в своей ленте.

Читати в соцмережах
«Маски сорваны — верить некому»: Українка, яка написала вірш «Никогда мы не были братьями», написала новий вірш
«Маски сорваны — верить некому»: Українка, яка написала вірш «Никогда мы не были братьями», написала новий вірш
Українці активно перепощують поезію у соціальних мережах. Українка Анастасія Дмитрук, яка за часів Майдану написала звернення…
Шах королю: сегодня Россия начала гибридную войну против Беларуси
Шах королю: сегодня Россия начала гибридную войну против Беларуси
Ситуация с резким разворотом Беларуси в сторону Запада и череда эффективных шагов президента Лукашенко, направленных на…
Поздно ночью Россия ответила на предложение Трампа вернуть Крым: Верните оккупированную Аляску!
Поздно ночью Россия ответила на предложение Трампа вернуть Крым: Верните оккупированную Аляску!
Поздно ночью в Кацапстане ответили на предложение американского президента Трампа руководству России в добровольном порядке вернуть…
Кадыров: "Слюшай, заберите свой свет и газ"
Кадыров: "Слюшай, заберите свой свет и газ"
олг Чечни (2016) за газ 13 млрд рублей и 800 млн рублей за свет. Но это…
Блогер: в Верховной Раде могло состояться голосование, после которого в Москве кто-то сделал бы лужу прямо на рабочем месте
Блогер: в Верховной Раде могло состояться голосование, после которого в Москве кто-то сделал бы лужу прямо на рабочем месте
Известный украинский блогер Кирилл Сазонов смоделировал ситуацию, которая может, как минимум, поставить Россию в тупик и…
Соотношение сил в зоне АТО на Донбассе
Соотношение сил в зоне АТО на Донбассе
Девятого февраля на телеканале Россия, в передаче 60 минут, показали Соотношение сил в зоне АТО в…
“Алмазы” на вес золота. Рассказ бойца ВСУ про бои в Авдеевке
“Алмазы” на вес золота. Рассказ бойца ВСУ про бои в Авдеевке На Алмазе был ад, Промка…
Окупанти розстріляли трьох військових ЗСУ
Окупанти розстріляли трьох військових ЗСУ
Станом на 16 лютого в зоні АТО загинули троє українських військових. Захисники попали під кулі ворога…
Шкіряк заговорив про заборону “Вконтакте” і “Однокласників”
Шкіряк заговорив про заборону “Вконтакте” і “Однокласників”
2017 рік має стати роком захисту інформаційного простору України від впливу російської пропаганди. Таку заяву зробив…