Спортивное питание на сайте ultrasport.com.ua

Переглядів: 174

Спортивное питание давно получило широкое распространение. Уже не надо выискивать небольшие магазинчики или заказывать из-за границы дорогие добавки и витамины. Все это можно купить, не выходя из дома на сайте http://www.ultrasport.com.ua/scitec-nutrition-citrulline-malate-90caps.html, заказав через интернет. Тем не менее, для многих спортивное питание кажется чем-то опасным и мифическим. Легенд и «интересных фактов» множество. Но стоит объяснить хотя бы основные моменты.

Само название «спортивное питание» наталкивает на мысль, что оно требуется только спортсменам. Это не так. Смеси и добавки пригодятся всем, кто занимается тяжелым физическим трудом, в том числе спасателям и пожарным. Расход калорий у таких людей огромный и специальное питание помогает организму справиться с нагрузками.

Тут же появятся возражения, что можно тех же результатов добиться просто хорошо питаясь. Это правда, но только отчасти. Чтобы организм получил все необходимые микроэлементы и витамины, придется потреблять килограммы пищи. Это дорого, да и желудок не справится с такой нагрузкой. В результате, вместо мышечной массы появится только увесистый животик. Можно, конечно, придерживаться специальной диеты, но тогда порции придется высчитывать с точностью до грамма, а состав каждого блюда разбирать с блокнотом и калькулятором в руках, что вряд ли реально в домашних условиях.

Но наблюдая за теми, кто пользуется смесями можно увидеть, что не все так просто. Они питаются строго по времени, следят за графиком чуть ли не до минуты. На самом деле это нужно только бодибилдерам. Для них сам прием пищи давно стал своеобразным ритуалом. Для всех остальных время приема пищи не столь важно. Главное запомнить, что белково-протеиновые коктейли надо пить за полчаса до тренировки, не позже, а протеин употреблять сразу по ее завершении. Никаких сложностей.

Можно заявить, что смеси и добавки – это химия, которая ужасно вредна для организма. Но так может говорить только тот, кто не держал в руках ни одной упаковки со смесями. Известные фирмы используют только натуральные ингредиенты. Это легко можно увидеть, прочитав состав смесей, например, на сайте www.ultrasport.com.ua. Кроме того, многие аналоги спортивных добавок продаются даже в аптеках. Так что не стоит экономить и покупать неизвестно где и кем произведенные суррогаты. А также соблюдать правила приема спортивного питания, чтобы не беспокоиться о вреде для здоровья и наслаждаться результатом.

Жми «Нравится» и читай наши лучшие посты в своей ленте.

Читати в соцмережах
Война в Ростовской области: россиянин дал неожиданный прогноз по Донбассу
Война в Ростовской области: россиянин дал неожиданный прогноз по Донбассу
Журналист Саша Сотник рассказал о неожиданном письме от россиянина, которое он получил. Об этом говорится на…
Американец ОПУСТИЛ Россию ТРЕМЯ СЛОВАМИ
Американец ОПУСТИЛ Россию ТРЕМЯ СЛОВАМИ
Униженные русские смогли промямлить лишь “Матрешка, Водка, Гречка”. “Матрешку спи*дили у японцев, водку у поляков –…
За что мы ненавидим русских: пост украинки во всех соцсетях бьет рейтинги
За что мы ненавидим русских: пост украинки во всех соцсетях бьет рейтинги
Предлагаем Вашему вниманию пост украинки, опубликованный на страницах соцсетей. Правда, позже он был удален или заблокирован….
Ужас террористов: для бойцов ВСУ разработали мощное дальнобойное оружие (видео)
Ужас террористов: для бойцов ВСУ разработали мощное дальнобойное оружие (видео)
В Киеве волонтеры изобрели обновленную модель турели под названием “Кузнец Людота” для бойцов ВСУ. Об этом…
Кому нужен уголь Донбасса?
Кому нужен уголь Донбасса?
Так уж сложилось географически и исторически, что уголь на Донбассе стали добывать для выплавки украинской стали…
Как украинские писатели пытались вернуть Украине ее исторические территори
Как украинские писатели пытались вернуть Украине ее исторические территори
8 февраля 1929 года большая делегация украинских писателей, режиссеров и оперных звезд отправилась в Москву на…
Путин наложил в штаны, Корабли НАТО уже в Одессе! (видео)
Путин наложил в штаны, Корабли НАТО уже в Одессе! (видео)
В порт Одессы зашли корабли соединения постоянной военно-морской противоминной группы НАТО № 2 (SNMCMG2). Об этом…
“Это же уникальный персонаж!”, — Невзоров нашел редчайший дар у Захарченко
“Это же уникальный персонаж!”, — Невзоров нашел редчайший дар у Захарченко
Главарь террористов “ДНР” Александр Захарченко обладает редчайшим даром: превращать любое свое заявление в “феноменальную глупость”. Такое…
«Русская весна» в Беларуси
«Русская весна» в Беларуси
Международные аналитики, в последнее время, все чаще прогнозируют возможность использования против Беларуси украинского сценария, так называемой…
Разборки между “народной милицией ЛНР” и российскими “казаками”
Разборки между “народной милицией ЛНР” и российскими “казаками”
В “ЛНР” возник конфликт между руководством “народной милиции ЛНР” и казаками – представителями “Всевеликого войска Донского” (РФ)….