Спортивное питание на сайте ultrasport.com.ua

Переглядів: 171

Спортивное питание давно получило широкое распространение. Уже не надо выискивать небольшие магазинчики или заказывать из-за границы дорогие добавки и витамины. Все это можно купить, не выходя из дома на сайте http://www.ultrasport.com.ua/scitec-nutrition-citrulline-malate-90caps.html, заказав через интернет. Тем не менее, для многих спортивное питание кажется чем-то опасным и мифическим. Легенд и «интересных фактов» множество. Но стоит объяснить хотя бы основные моменты.

Само название «спортивное питание» наталкивает на мысль, что оно требуется только спортсменам. Это не так. Смеси и добавки пригодятся всем, кто занимается тяжелым физическим трудом, в том числе спасателям и пожарным. Расход калорий у таких людей огромный и специальное питание помогает организму справиться с нагрузками.

Тут же появятся возражения, что можно тех же результатов добиться просто хорошо питаясь. Это правда, но только отчасти. Чтобы организм получил все необходимые микроэлементы и витамины, придется потреблять килограммы пищи. Это дорого, да и желудок не справится с такой нагрузкой. В результате, вместо мышечной массы появится только увесистый животик. Можно, конечно, придерживаться специальной диеты, но тогда порции придется высчитывать с точностью до грамма, а состав каждого блюда разбирать с блокнотом и калькулятором в руках, что вряд ли реально в домашних условиях.

Но наблюдая за теми, кто пользуется смесями можно увидеть, что не все так просто. Они питаются строго по времени, следят за графиком чуть ли не до минуты. На самом деле это нужно только бодибилдерам. Для них сам прием пищи давно стал своеобразным ритуалом. Для всех остальных время приема пищи не столь важно. Главное запомнить, что белково-протеиновые коктейли надо пить за полчаса до тренировки, не позже, а протеин употреблять сразу по ее завершении. Никаких сложностей.

Можно заявить, что смеси и добавки – это химия, которая ужасно вредна для организма. Но так может говорить только тот, кто не держал в руках ни одной упаковки со смесями. Известные фирмы используют только натуральные ингредиенты. Это легко можно увидеть, прочитав состав смесей, например, на сайте www.ultrasport.com.ua. Кроме того, многие аналоги спортивных добавок продаются даже в аптеках. Так что не стоит экономить и покупать неизвестно где и кем произведенные суррогаты. А также соблюдать правила приема спортивного питания, чтобы не беспокоиться о вреде для здоровья и наслаждаться результатом.

Жми «Нравится» и читай наши лучшие посты в своей ленте.

Читати в соцмережах
«Маски сорваны — верить некому»: Українка, яка написала вірш «Никогда мы не были братьями», написала новий вірш
«Маски сорваны — верить некому»: Українка, яка написала вірш «Никогда мы не были братьями», написала новий вірш
Українці активно перепощують поезію у соціальних мережах. Українка Анастасія Дмитрук, яка за часів Майдану написала звернення…
Шах королю: сегодня Россия начала гибридную войну против Беларуси
Шах королю: сегодня Россия начала гибридную войну против Беларуси
Ситуация с резким разворотом Беларуси в сторону Запада и череда эффективных шагов президента Лукашенко, направленных на…
Поздно ночью Россия ответила на предложение Трампа вернуть Крым: Верните оккупированную Аляску!
Поздно ночью Россия ответила на предложение Трампа вернуть Крым: Верните оккупированную Аляску!
Поздно ночью в Кацапстане ответили на предложение американского президента Трампа руководству России в добровольном порядке вернуть…
Кадыров: "Слюшай, заберите свой свет и газ"
Кадыров: "Слюшай, заберите свой свет и газ"
олг Чечни (2016) за газ 13 млрд рублей и 800 млн рублей за свет. Но это…
Блогер: в Верховной Раде могло состояться голосование, после которого в Москве кто-то сделал бы лужу прямо на рабочем месте
Блогер: в Верховной Раде могло состояться голосование, после которого в Москве кто-то сделал бы лужу прямо на рабочем месте
Известный украинский блогер Кирилл Сазонов смоделировал ситуацию, которая может, как минимум, поставить Россию в тупик и…
Соотношение сил в зоне АТО на Донбассе
Соотношение сил в зоне АТО на Донбассе
Девятого февраля на телеканале Россия, в передаче 60 минут, показали Соотношение сил в зоне АТО в…
“Алмазы” на вес золота. Рассказ бойца ВСУ про бои в Авдеевке
“Алмазы” на вес золота. Рассказ бойца ВСУ про бои в Авдеевке На Алмазе был ад, Промка…
Окупанти розстріляли трьох військових ЗСУ
Окупанти розстріляли трьох військових ЗСУ
Станом на 16 лютого в зоні АТО загинули троє українських військових. Захисники попали під кулі ворога…
Ушел смертью храбрых: во время боевого задания погиб командир
Ушел смертью храбрых: во время боевого задания погиб командир
В социальных сетях назвали имя военнослужащего, которого сначала считали пропавшим без вести, а потом появилась информация…