ВАЖЛИВО:

Спортивное питание: протеины и аминокислоты

Переглядів: 167

Сегодня многие начинающие спортсмены или же просто любители активного образа жизни часто сталкиваются с таким понятием, как специальные биодобавки. Слово «протеин» вызывает вопросы и в силу своего незнания люди склонны приравнивать его к опасным и сложным стероидам. На самом же деле это просто белок, один из основных составляющих питания любого человека.

Преимущества протеинов
Полезные вещества, минералы, витамины – все это человек получает благодаря потреблению тех или иных продуктов. Для людей, занимающихся спортом, наращивающим мускулатуру, немаловажным остается восполнение суточной нормы белка в организме. Именно он, а не жиры и углеводы, играет основную роль в бодибилдинге.
Один из вариантов – это включение в рацион яиц, белого куриного мяса. Однако для того чтобы покрыть суточную норму, придется поедать все это килограммами.
Одни стакан протеинового коктейля, приготовленный с учетом массы тела спортсмена и интенсивности его тренировок, с легкостью заменит продукты, содержащие белок.

Незаменимые аминокислоты
В состав протеинов как природного, так и искусственного происхождения входят аминокислоты. Некоторые из них являются незаменимыми, то есть такими, которые организм человека самостоятельно выработать не может. В организм они попадают исключительно из пищи.
Например, глютамин и аргинин. Первая аминокислота накапливается в мышцах и является основным «строительным материалом» в бодибилдинге. Она противостоит распаду белка, стимулирует выработку гормона роста. Оказывает благоприятное воздействие на иммунную систему.
Купить л глютамин можно в форме капсул или порошка.
Вторая аминокислота – аргинин. Ее действие на организм спортсмена также несложно оценить. Во-первых, улучает состояние сердечнососудистой системы. Во-вторых, снижает уровень жира. В-третьих, способствует быстрому восстановлению после травм.
В целом эта аминокислота улучшает самочувствие, повышает выносливость и активность.

В интернет-магазине Proteinoff можно купить аргинин ведущих мировых производителей.
Кроме этого, на страницах сайта найдется разнообразное спортивное питание, отличающиеся высоким качеством:
Протеины;
Аминокислоты;
Витаминные и минеральные комплексы;
Жиросжигатели.

Продукция сертифицирована и подробно описана. В случае возникновения вопросов можно связаться со специалистами по продажам и уточнить все детали.

Жми «Нравится» и читай наши лучшие посты в своей ленте.

Читати в соцмережах
Похоже, "Кузя" – фсё:) Понты кончились, ракоцапы подсчитывают убытки
Похоже, "Кузя" – фсё:) Понты кончились, ракоцапы подсчитывают убытки
“Мы утопили $50 млн”: полеты с “Адмирала Кузнецова” могут отменить   Российскую авиагруппу “Адмирала Кузнецова” составляют…
“Дайте приказ – и через несколько часов морги Донецка будут забиты сепарами!” Террористы РФ попали в потенциальный котел (видео)
“Дайте приказ – и через несколько часов морги Донецка будут забиты сепарами!” Террористы РФ попали в потенциальный котел (видео)
Потенциальный котел: Украинские войска заняли позиции на терриконах вокруг Докучаевска. Недавно бойцы 30-й бригады уничтожили здесь…
Наливайченко раскрывает карты. Порошенко и Яценюк украли более 15 млрд долларов
Наливайченко раскрывает карты. Порошенко и Яценюк украли более 15 млрд долларов
На Петра Порошенко начали атаку его бывшие соратники и советники. Сначала Михаил Саакашвили поведал, что фракция…
НАТО: В Крым действительно завезли ядерное оружие (ФОТО)
НАТО: В Крым действительно завезли ядерное оружие (ФОТО)
Данные о том, что на оккупированный полуостров Крым российские спецслужби завезли ядерное оружие, подтвердилось. Об этом…
Аваков назвал нардепов телятами, а себя – волком (ВИДЕО)
Аваков назвал нардепов телятами, а себя – волком (ВИДЕО)
Министр МВД Украины Арсен Аваков передает приветы из Канады. Как известно, он вылетел туда «в командировку»…
Соловьев опускает рыгов Левченко, Бондаренко и Олийныка: "Вы слабые, мерзкие, ничтожные предатели"
Соловьев опускает рыгов Левченко, Бондаренко и Олийныка: "Вы слабые, мерзкие, ничтожные предатели"
Российский пропагандист Владимир Соловьев в прямом эфире своей программы назвал бывших “регионалов” Николая Левченко, Елену Бондаренко…
“Я тебя научу любить Советскую власть!”, — батьки шоковані поведінкою вчительки з Черкас (відео)
“Я тебя научу любить Советскую власть!”, — батьки шоковані поведінкою вчительки з Черкас (відео)
Скандал у найбільшій школі Черкас – спеціалізованій ЗОШ № 17. Тут класний керівник 5 класу Наталія…
ОККУПИРОВАННЫЙ ДОНБАСС – ЖЕРТВА «РУССКОГО МИРА»
ОККУПИРОВАННЫЙ ДОНБАСС – ЖЕРТВА «РУССКОГО МИРА»
Оккупировав часть восточных районов Донбасса, Кремль обрек их на своих без вины виноватых заложников и ему…
Украинская чемпионка по гимнастике жестко обратилась к Путину
Украинская чемпионка по гимнастике жестко обратилась к Путину
Чемпионка Всемирной Универсиады по художественной гимнастике Надежда Васина передал “горячий” привет президенту России Владимиру Путину и…
В Украине будут жечь книги
В Украине будут жечь книги
В качестве обоснования того, что в Украине “нацистское государство”, пропагондоны ухватились за обсуждение Закона “О внесении…