Спортивное питание: протеины и аминокислоты

Переглядів: 192
Каталог М13

Сегодня многие начинающие спортсмены или же просто любители активного образа жизни часто сталкиваются с таким понятием, как специальные биодобавки. Слово «протеин» вызывает вопросы и в силу своего незнания люди склонны приравнивать его к опасным и сложным стероидам. На самом же деле это просто белок, один из основных составляющих питания любого человека.

Преимущества протеинов
Полезные вещества, минералы, витамины – все это человек получает благодаря потреблению тех или иных продуктов. Для людей, занимающихся спортом, наращивающим мускулатуру, немаловажным остается восполнение суточной нормы белка в организме. Именно он, а не жиры и углеводы, играет основную роль в бодибилдинге.
Один из вариантов – это включение в рацион яиц, белого куриного мяса. Однако для того чтобы покрыть суточную норму, придется поедать все это килограммами.
Одни стакан протеинового коктейля, приготовленный с учетом массы тела спортсмена и интенсивности его тренировок, с легкостью заменит продукты, содержащие белок.

Незаменимые аминокислоты
В состав протеинов как природного, так и искусственного происхождения входят аминокислоты. Некоторые из них являются незаменимыми, то есть такими, которые организм человека самостоятельно выработать не может. В организм они попадают исключительно из пищи.
Например, глютамин и аргинин. Первая аминокислота накапливается в мышцах и является основным «строительным материалом» в бодибилдинге. Она противостоит распаду белка, стимулирует выработку гормона роста. Оказывает благоприятное воздействие на иммунную систему.
Купить л глютамин можно в форме капсул или порошка.
Вторая аминокислота – аргинин. Ее действие на организм спортсмена также несложно оценить. Во-первых, улучает состояние сердечнососудистой системы. Во-вторых, снижает уровень жира. В-третьих, способствует быстрому восстановлению после травм.
В целом эта аминокислота улучшает самочувствие, повышает выносливость и активность.

В интернет-магазине Proteinoff можно купить аргинин ведущих мировых производителей.
Кроме этого, на страницах сайта найдется разнообразное спортивное питание, отличающиеся высоким качеством:
Протеины;
Аминокислоты;
Витаминные и минеральные комплексы;
Жиросжигатели.

Продукция сертифицирована и подробно описана. В случае возникновения вопросов можно связаться со специалистами по продажам и уточнить все детали.

OnPress.info
Жми «Нравится» и читай наши лучшие посты в своей ленте.

Злочини генерала Ватутіна, щоб потім не казали, що не знали
Злочини генерала Ватутіна, щоб потім не казали, що не знали
 Микола Ватутін – росіянин, (чомусь багато хто думає, що він був українцем), Генерал Армії СРСР. Не…
Зарубежные бренды, которые на самом деле российские
Зарубежные бренды, которые на самом деле российские
Японского AKAI на российском рынке нет, так как он объявил банкротство в 2000 году. Позиционирующая себя…
Останні слова вбивці українських добровольців
Останні слова вбивці українських добровольців
У лютому 15 року у прифронтовій зоні на окупованій території був затриманий начальник контррозвідки одного з…
Путин: если Россия введет войска на Украину, это будет законно
Путин: если Россия введет войска на Украину, это будет законно
Если Россия введет войска на Украину, это будет легитимное решение, поскольку есть соответствующее обращение к Москве…
Куликовська битва, якої не було. Головний міф Московії
Куликовська битва, якої не було. Головний міф Московії
Битва тільки намічалася. Дмитро Донський, як васал Золотої Орди, володар Московського улусу за наказом хана Тохтамиша…
МН17 неудачная провокация в Гляйвице
МН17 неудачная провокация в Гляйвице
Предистория теракта с Боингом следующая. Генштаб РФ разработал план оккупации всей Левобережной Украины, были развернуты войска…
Русский язык происходит от Украинского
Русский язык происходит от Украинского
Мне, как русскому по национальности долгое время было приятно верить в то, что украинский язык произошел…
«Это я убила твоего сына»: сеть поразило обращение россиянки к матери бойца АТО
«Это я убила твоего сына»: сеть поразило обращение россиянки к матери бойца АТО
Известная российский журналист, фотограф и волонтер Виктория Ивлева написала эмоциональный пост в Facebook, в котором обратилась…
Американские “печеньки” для украинских снайперов
Американские “печеньки” для украинских снайперов
В Сети появился небезинтересный документ по закупкам тактического снаряжения для Украины – указано “destination Kyiv, Ukraine…
Раскрыт российский разведчик, сменивший терриконы Донбасса на пески Сирии
Раскрыт российский разведчик, сменивший терриконы Донбасса на пески Сирии
Российский военнослужащий Кирилл Шадрин так спешно пытался скрыть следы своего участия в войне против Украины и…