ВАЖЛИВО:

Спортивное питание: протеины и аминокислоты

Переглядів: 182

Сегодня многие начинающие спортсмены или же просто любители активного образа жизни часто сталкиваются с таким понятием, как специальные биодобавки. Слово «протеин» вызывает вопросы и в силу своего незнания люди склонны приравнивать его к опасным и сложным стероидам. На самом же деле это просто белок, один из основных составляющих питания любого человека.

Преимущества протеинов
Полезные вещества, минералы, витамины – все это человек получает благодаря потреблению тех или иных продуктов. Для людей, занимающихся спортом, наращивающим мускулатуру, немаловажным остается восполнение суточной нормы белка в организме. Именно он, а не жиры и углеводы, играет основную роль в бодибилдинге.
Один из вариантов – это включение в рацион яиц, белого куриного мяса. Однако для того чтобы покрыть суточную норму, придется поедать все это килограммами.
Одни стакан протеинового коктейля, приготовленный с учетом массы тела спортсмена и интенсивности его тренировок, с легкостью заменит продукты, содержащие белок.

Незаменимые аминокислоты
В состав протеинов как природного, так и искусственного происхождения входят аминокислоты. Некоторые из них являются незаменимыми, то есть такими, которые организм человека самостоятельно выработать не может. В организм они попадают исключительно из пищи.
Например, глютамин и аргинин. Первая аминокислота накапливается в мышцах и является основным «строительным материалом» в бодибилдинге. Она противостоит распаду белка, стимулирует выработку гормона роста. Оказывает благоприятное воздействие на иммунную систему.
Купить л глютамин можно в форме капсул или порошка.
Вторая аминокислота – аргинин. Ее действие на организм спортсмена также несложно оценить. Во-первых, улучает состояние сердечнососудистой системы. Во-вторых, снижает уровень жира. В-третьих, способствует быстрому восстановлению после травм.
В целом эта аминокислота улучшает самочувствие, повышает выносливость и активность.

В интернет-магазине Proteinoff можно купить аргинин ведущих мировых производителей.
Кроме этого, на страницах сайта найдется разнообразное спортивное питание, отличающиеся высоким качеством:
Протеины;
Аминокислоты;
Витаминные и минеральные комплексы;
Жиросжигатели.

Продукция сертифицирована и подробно описана. В случае возникновения вопросов можно связаться со специалистами по продажам и уточнить все детали.

Жми «Нравится» и читай наши лучшие посты в своей ленте.

Читати в соцмережах
Яценюка поздравили с новой должностью главы Нацбанка Украины
Яценюка поздравили с новой должностью главы Нацбанка Украины
Вместо Валерии Гонтаревой Нацбанк Украины будет под контролем Арсения Яценюка. На такую инициативу бывший премьер-министр отреагировал…
Маразм в «ДНР» не знает границ
Маразм в «ДНР» не знает границ
Народная мудрость гласит: «Когда дурак просто так – это ещё не трагедия, а когда дурак у…
“При Украине было лучше! Порошенко, введи войска!” – В Севастополе вышли на митинг
“При Украине было лучше! Порошенко, введи войска!” – В Севастополе вышли на митинг
В Севастополе в субботу, 27 мая, состоялась массовая акция протеста против проекта нового генплана города. В…
Кто обошел блокировки ВКонтакте будет наказан агентами РНБО «за финансирование терроризма»
Кто обошел блокировки ВКонтакте будет наказан агентами РНБО «за финансирование терроризма»
Украинцы, которые обошли запрет президента Петра Порошенка использовать российские соцсети могут попасть в «чорный список» родных…
Кто воюет на стороне «ЛДНР»
Кто воюет на стороне «ЛДНР»
Ни для кого уже не секрет, что на востоке Украины, помимо местных бандитских террористических группировок и…
Депутат і член «Відродження» виявився агентом Кремля
Депутат і член «Відродження» виявився агентом Кремля
Церковний скандал вивів на чисту воду нового агента Кремля, який не раз намагався дестабілізувати ситуацію в…
Собака прикрив собою двох українських бійців АТО під час обстрілу (фото)
Собака прикрив собою двох українських бійців АТО під час обстрілу (фото)
За життя собаки півтори години боролися військові медики і вона вижила Вчора вранці до рятувальників «ASAP…
Вот почему русским не дали безвиз.ВИДЕО
Вот почему русским не дали безвиз.ВИДЕО
А Вы не задумывались, почему Украина получила безвиз в Европу, а Россия нет? Чем россияне хуже…
Под Мариуполем пройдут тактические учения ВС Украины
Под Мариуполем пройдут тактические учения ВС Украины
1 июня, на территории подконтрольной Украине под Мариуполем начнутся тактические учения 59 отдельной мотопехотной бригады ВСУ,…
“Лицо духовной страны”: в сети высмеяли “пьяную и лживую” Захарову (скриншоты)
“Лицо духовной страны”: в сети высмеяли “пьяную и лживую” Захарову (скриншоты)
В сети подняли на смех фотографию с спикером российского министерства иностранных дел Марией Захаровой. Снимок появился…