TOP GYM- верный путь к идеальному телу

Переглядів: 43
Каталог М39

Центр

Красота это, то на что мы всегда обращаем внимание и каждому из нас в любом возрасте хочется быть красивым. Кому- то можно практически не прикладывать усилий и оставаться стройными. Кому–то необходимо шлифовать свое тело бесконечными диетами и тренировками. Но всем нам необходимо быть здоровыми и для этого нужно заниматься спортом. Домашние тренировки могут не приносить результата в силу разных обстоятельств. В таком случае, вам на помощь придет центр TOP GYM. Опытные тренеры помогут построить программу занятий, подходящую именно вам.

Разнообразие программ

Фитнес центр предлагает множество программ по построению идеального тела:

  • trx петли;
  • пилатес;
  • зумба;
  • йога;
  • аэройога;
  • фит-микс;
  • кардиозал;
  • body- pump.

На пути к красоте

TRX- петли- новый метод тренировок на весу за счет гравитации. В результате активно сжигаются жировые отложения, увеличивается выносливость, появляется рельефность мышц. Как следствие улучшается работа сердечно- сосудистой и дыхательной системы.

Пилатес, благодаря отсутствию нагрузки, данный вид упражнений подходит людям в любой физической форме. Плюсами пилатеса является развитие силы, выносливости, гибкости. После непродолжительного времени заметно улучшение работы внутренних органов, стабилизируется обмен веществ.

Зумба – танцевальная программа фитнес- направленности, благодаря ритмическим движениям, физическое состояние человека нормализуется, вес снижается. Зумба содержит в себе щадящие нагрузки и данные упражнения соотносимы с походом в кардиозал.

Йога- соединение размеренности и движений, дарящее чувство освобождения от негатива. Через шесть- восемь недель отмечается результат- появляется рельефность тела, снижается вес, стабилизируется работа желез внутренней секреции.

Аэройога- добавление к основному содержанию курса элементов полета. Занятия проходят в гамаке и это облегчает выполнение даже самых сложных поз.

Фит- микс- разнообразие ритмичных упражнений делает каждую тренировку отличной от следующей. Занятия дают высокий результат.

Кардио зал доступен для занятий на кардиотренажерах для развития выносливости и похудения. С учетом ваших особенностей подбирается нагрузка и производится контроль над течением занятий.
Body- pump- силовые тренировки под ритмичную музыку помогают эффективно моделировать тело и скидывать лишние килограммы.

Реализовывать свои мечты легко, стоит только отбросить лень и настроится на результат.

OnPress.info
Жми «Нравится» и следи за нами в Facebook.