TOP GYM- верный путь к идеальному телу

Переглядів: 26
Каталог М39

Центр

Красота это, то на что мы всегда обращаем внимание и каждому из нас в любом возрасте хочется быть красивым. Кому- то можно практически не прикладывать усилий и оставаться стройными. Кому–то необходимо шлифовать свое тело бесконечными диетами и тренировками. Но всем нам необходимо быть здоровыми и для этого нужно заниматься спортом. Домашние тренировки могут не приносить результата в силу разных обстоятельств. В таком случае, вам на помощь придет центр TOP GYM. Опытные тренеры помогут построить программу занятий, подходящую именно вам.

Разнообразие программ

Фитнес центр предлагает множество программ по построению идеального тела:

  • trx петли;
  • пилатес;
  • зумба;
  • йога;
  • аэройога;
  • фит-микс;
  • кардиозал;
  • body- pump.

На пути к красоте

TRX- петли- новый метод тренировок на весу за счет гравитации. В результате активно сжигаются жировые отложения, увеличивается выносливость, появляется рельефность мышц. Как следствие улучшается работа сердечно- сосудистой и дыхательной системы.

Пилатес, благодаря отсутствию нагрузки, данный вид упражнений подходит людям в любой физической форме. Плюсами пилатеса является развитие силы, выносливости, гибкости. После непродолжительного времени заметно улучшение работы внутренних органов, стабилизируется обмен веществ.

Зумба – танцевальная программа фитнес- направленности, благодаря ритмическим движениям, физическое состояние человека нормализуется, вес снижается. Зумба содержит в себе щадящие нагрузки и данные упражнения соотносимы с походом в кардиозал.

Йога- соединение размеренности и движений, дарящее чувство освобождения от негатива. Через шесть- восемь недель отмечается результат- появляется рельефность тела, снижается вес, стабилизируется работа желез внутренней секреции.

Аэройога- добавление к основному содержанию курса элементов полета. Занятия проходят в гамаке и это облегчает выполнение даже самых сложных поз.

Фит- микс- разнообразие ритмичных упражнений делает каждую тренировку отличной от следующей. Занятия дают высокий результат.

Кардио зал доступен для занятий на кардиотренажерах для развития выносливости и похудения. С учетом ваших особенностей подбирается нагрузка и производится контроль над течением занятий.
Body- pump- силовые тренировки под ритмичную музыку помогают эффективно моделировать тело и скидывать лишние килограммы.

Реализовывать свои мечты легко, стоит только отбросить лень и настроится на результат.

OnPress.info
Жми «Нравится» и читай наши лучшие посты в своей ленте.

Кремль начал захват Беларуси
Кремль начал захват Беларуси
Вам еще не пробили голову в отношении российских войск в Беларуси? .. Тогда мы снова идем…
Украина и Россия: Глубина исторической пропасти
Украина и Россия: Глубина исторической пропасти
ИНШИ-3 Дождались лета и что? – концентрация подлости не единицу времени лишь увеличилась. Согласно самого информативного…
Опубликованы кадры, повергшие россиян в панику: “Морпехи США в украинской деревне на Донбассе возле границы РФ, таблички и крики о помощи на русском языке” – ВИДЕО
Опубликованы кадры, повергшие россиян в панику: “Морпехи США в украинской деревне на Донбассе возле границы РФ, таблички и крики о помощи на русском языке” – ВИДЕО
Магазины с надписями на русском языке, крики о помощи на все том же русском, песня Земфиры…
Россия глазами россиянина. БОЛЕЕ СИЛЬНОЙ СТАТЬИ Я, ЛИЧНО, НЕ ЧИТАЛ!
Россия глазами россиянина. БОЛЕЕ СИЛЬНОЙ СТАТЬИ Я, ЛИЧНО, НЕ ЧИТАЛ!
Председатель Объединенного комитета ветеранов ВДВ, ГРУ, Спецназа, Флота и Морской пехоты России, Михаил Михайлович Вистицкий  написал…
“Внезапно поднялся асфальт и сам ударил его” – После конфликта с полицией в Турции российский турист оказался в больнице (видео)
“Внезапно поднялся асфальт и сам ударил его” – После конфликта с полицией в Турции российский турист оказался в больнице (видео)
Российский турист Владислав Раджа был госпитализирован в тяжелом состоянии после конфликта с полицейским в турецкой Анталье,…
Шматочок Москви в українських Карпатах: секретне місто та військовий об’єкт
Шматочок Москви в українських Карпатах: секретне місто та військовий об’єкт
Блогер zommersteinhof у своєму Живому Журналі розповів, як випадково на гуглівських картах натрапив на дивний об’єкт…
Забытая история СССР: история одного палача
Забытая история СССР: история одного палача
Этот маленький человек лично пытал Бабеля, Мейерхольда, Мерецкова, Смушкевича и еще сотни невиновных, часто – перед…
Т-90 разочаровали индусов
Т-90 разочаровали индусов
Танковый биатлон – ежегодные соревнования, которые Россия использует исключительно в пропагандистских целях. Демонстрация возможностей российской техники…
Сценарії військових дій Росії проти України
Сценарії військових дій Росії проти України
По суті умови для цього вже створені в рамках підготовки Росією стратегічного командно-штабного навчання «Захід-2017», яке…
Український арсенал: бронемашина “Отаман” 6 х 6
Український арсенал: бронемашина “Отаман” 6 х 6
Бронетранспортер 6х6 современного типа, то есть с передним расположением двигателя и задним расположением отсека десанта /…