ВАЖЛИВО:

TOP GYM- верный путь к идеальному телу

Переглядів: 13
Каталог М39

Центр

Красота это, то на что мы всегда обращаем внимание и каждому из нас в любом возрасте хочется быть красивым. Кому- то можно практически не прикладывать усилий и оставаться стройными. Кому–то необходимо шлифовать свое тело бесконечными диетами и тренировками. Но всем нам необходимо быть здоровыми и для этого нужно заниматься спортом. Домашние тренировки могут не приносить результата в силу разных обстоятельств. В таком случае, вам на помощь придет центр TOP GYM. Опытные тренеры помогут построить программу занятий, подходящую именно вам.

Разнообразие программ

Фитнес центр предлагает множество программ по построению идеального тела:

  • trx петли;
  • пилатес;
  • зумба;
  • йога;
  • аэройога;
  • фит-микс;
  • кардиозал;
  • body- pump.

На пути к красоте

TRX- петли- новый метод тренировок на весу за счет гравитации. В результате активно сжигаются жировые отложения, увеличивается выносливость, появляется рельефность мышц. Как следствие улучшается работа сердечно- сосудистой и дыхательной системы.

Пилатес, благодаря отсутствию нагрузки, данный вид упражнений подходит людям в любой физической форме. Плюсами пилатеса является развитие силы, выносливости, гибкости. После непродолжительного времени заметно улучшение работы внутренних органов, стабилизируется обмен веществ.

Зумба – танцевальная программа фитнес- направленности, благодаря ритмическим движениям, физическое состояние человека нормализуется, вес снижается. Зумба содержит в себе щадящие нагрузки и данные упражнения соотносимы с походом в кардиозал.

Йога- соединение размеренности и движений, дарящее чувство освобождения от негатива. Через шесть- восемь недель отмечается результат- появляется рельефность тела, снижается вес, стабилизируется работа желез внутренней секреции.

Аэройога- добавление к основному содержанию курса элементов полета. Занятия проходят в гамаке и это облегчает выполнение даже самых сложных поз.

Фит- микс- разнообразие ритмичных упражнений делает каждую тренировку отличной от следующей. Занятия дают высокий результат.

Кардио зал доступен для занятий на кардиотренажерах для развития выносливости и похудения. С учетом ваших особенностей подбирается нагрузка и производится контроль над течением занятий.
Body- pump- силовые тренировки под ритмичную музыку помогают эффективно моделировать тело и скидывать лишние килограммы.

Реализовывать свои мечты легко, стоит только отбросить лень и настроится на результат.

OnPress.info
Жми «Нравится» и читай наши лучшие посты в своей ленте.

Парасюк развеселил сеть своим “дресс-кодом” в Раде: появились фото
Парасюк развеселил сеть своим “дресс-кодом” в Раде: появились фото
Внефракционный народный депутат Владимир Парасюк 21 июня пришел на заседание Верховной Рады в сандалиях на босу…
«Рассказал о хунточке»: сеть удивил «полевой допрос» таксиста из Донецка (фото)
«Рассказал о хунточке»: сеть удивил «полевой допрос» таксиста из Донецка (фото)
Пассажиры водителя такси из Донецка, рассказывавшего, что сепаратистов и российских войск на Донбассе нет, а обстрелы ведут…
“Пошел он в *опу!”. Фу, такой гадкий человек…” – Украинская певица послала российского продюсера (видео)
“Пошел он в *опу!”. Фу, такой гадкий человек…” – Украинская певица послала российского продюсера (видео)
Украинская исполнительница Анастасия Приходько эмоционально отреагировала на упоминание о том, как ее травил российский продюсер Иосиф…
“Можно будет брать голыми руками” – Невзоров подсказал Украине, как вернуть Донбасс (видео)
“Можно будет брать голыми руками” – Невзоров подсказал Украине, как вернуть Донбасс (видео)
Российский публицист Александр Невзоров считает, что Украина сможет вернуть временно оккупированные российско-террористическими войсками территории Донбасса после…
«Гради» вдарили з понтонів. Вперше в історії ЗС України (відео)
«Гради» вдарили з понтонів. Вперше в історії ЗС України (відео)
Під час бригадних тактичних навчань десантники форсували річку Дніпро. Вперше за часів незалежності нашої держави підрозділи…
“Обещали снести башку”: украинская певица рассказала об угрозах из России
“Обещали снести башку”: украинская певица рассказала об угрозах из России
Украинской певице Анастасии Приходько, которую пытались украсть и увезти в Россию, угрожают расправой. “Со стороны России…
Заяц допрыгался-старшина 138 бригады ВС РФ попадет в списки Криминального Суда ЕС
Заяц допрыгался-старшина 138 бригады ВС РФ попадет в списки Криминального Суда ЕС
Ни для кого уже не новость, что на территориях подконтрольных  квазиреспублик «ДНР» и «ЛНР», в рядах…
На Донбассе задержали очередных заблудившихся российских военных
На Донбассе задержали очередных заблудившихся российских военных
Очередных заблудившихся российских военнослужащих задержали на Донбассе в воскресенье. Об этом сообщил генерал-майор, заместитель руководителя АТО…
Львовский бронетанковый завод: экскурсия за 60 секунд (видео)
Львовский бронетанковый завод: экскурсия за 60 секунд (видео)
Специалисты компании http://realexpert.ua/otsenka-nedvizhimosti/ помогут разобраться со всеми тонкостями при покупке/продаже недвижимости.
Китай подарит Беларуси партию новейших бронированных машин
Китай подарит Беларуси партию новейших бронированных машин
21 июня Китай начинает поставку в Беларусь очередной партии военной техники и имущества. В соответствии с…