ВАЖЛИВО:

TOP GYM- верный путь к идеальному телу

Переглядів: 3

Центр

Красота это, то на что мы всегда обращаем внимание и каждому из нас в любом возрасте хочется быть красивым. Кому- то можно практически не прикладывать усилий и оставаться стройными. Кому–то необходимо шлифовать свое тело бесконечными диетами и тренировками. Но всем нам необходимо быть здоровыми и для этого нужно заниматься спортом. Домашние тренировки могут не приносить результата в силу разных обстоятельств. В таком случае, вам на помощь придет центр TOP GYM. Опытные тренеры помогут построить программу занятий, подходящую именно вам.

Разнообразие программ

Фитнес центр предлагает множество программ по построению идеального тела:

  • trx петли;
  • пилатес;
  • зумба;
  • йога;
  • аэройога;
  • фит-микс;
  • кардиозал;
  • body- pump.

На пути к красоте

TRX- петли- новый метод тренировок на весу за счет гравитации. В результате активно сжигаются жировые отложения, увеличивается выносливость, появляется рельефность мышц. Как следствие улучшается работа сердечно- сосудистой и дыхательной системы.

Пилатес, благодаря отсутствию нагрузки, данный вид упражнений подходит людям в любой физической форме. Плюсами пилатеса является развитие силы, выносливости, гибкости. После непродолжительного времени заметно улучшение работы внутренних органов, стабилизируется обмен веществ.

Зумба – танцевальная программа фитнес- направленности, благодаря ритмическим движениям, физическое состояние человека нормализуется, вес снижается. Зумба содержит в себе щадящие нагрузки и данные упражнения соотносимы с походом в кардиозал.

Йога- соединение размеренности и движений, дарящее чувство освобождения от негатива. Через шесть- восемь недель отмечается результат- появляется рельефность тела, снижается вес, стабилизируется работа желез внутренней секреции.

Аэройога- добавление к основному содержанию курса элементов полета. Занятия проходят в гамаке и это облегчает выполнение даже самых сложных поз.

Фит- микс- разнообразие ритмичных упражнений делает каждую тренировку отличной от следующей. Занятия дают высокий результат.

Кардио зал доступен для занятий на кардиотренажерах для развития выносливости и похудения. С учетом ваших особенностей подбирается нагрузка и производится контроль над течением занятий.
Body- pump- силовые тренировки под ритмичную музыку помогают эффективно моделировать тело и скидывать лишние килограммы.

Реализовывать свои мечты легко, стоит только отбросить лень и настроится на результат.

Жми «Нравится» и читай наши лучшие посты в своей ленте.

Читати в соцмережах
Война в Ростовской области: россиянин дал неожиданный прогноз по Донбассу
Война в Ростовской области: россиянин дал неожиданный прогноз по Донбассу
Журналист Саша Сотник рассказал о неожиданном письме от россиянина, которое он получил. Об этом говорится на…
Американец ОПУСТИЛ Россию ТРЕМЯ СЛОВАМИ
Американец ОПУСТИЛ Россию ТРЕМЯ СЛОВАМИ
Униженные русские смогли промямлить лишь “Матрешка, Водка, Гречка”. “Матрешку спи*дили у японцев, водку у поляков –…
Ужас террористов: для бойцов ВСУ разработали мощное дальнобойное оружие (видео)
Ужас террористов: для бойцов ВСУ разработали мощное дальнобойное оружие (видео)
В Киеве волонтеры изобрели обновленную модель турели под названием “Кузнец Людота” для бойцов ВСУ. Об этом…
Кому нужен уголь Донбасса?
Кому нужен уголь Донбасса?
Так уж сложилось географически и исторически, что уголь на Донбассе стали добывать для выплавки украинской стали…
Как украинские писатели пытались вернуть Украине ее исторические территори
Как украинские писатели пытались вернуть Украине ее исторические территори
8 февраля 1929 года большая делегация украинских писателей, режиссеров и оперных звезд отправилась в Москву на…
Путин наложил в штаны, Корабли НАТО уже в Одессе! (видео)
Путин наложил в штаны, Корабли НАТО уже в Одессе! (видео)
В порт Одессы зашли корабли соединения постоянной военно-морской противоминной группы НАТО № 2 (SNMCMG2). Об этом…
“Это же уникальный персонаж!”, — Невзоров нашел редчайший дар у Захарченко
“Это же уникальный персонаж!”, — Невзоров нашел редчайший дар у Захарченко
Главарь террористов “ДНР” Александр Захарченко обладает редчайшим даром: превращать любое свое заявление в “феноменальную глупость”. Такое…
«Русская весна» в Беларуси
«Русская весна» в Беларуси
Международные аналитики, в последнее время, все чаще прогнозируют возможность использования против Беларуси украинского сценария, так называемой…
Разборки между “народной милицией ЛНР” и российскими “казаками”
Разборки между “народной милицией ЛНР” и российскими “казаками”
В “ЛНР” возник конфликт между руководством “народной милиции ЛНР” и казаками – представителями “Всевеликого войска Донского” (РФ)….
Кремль дал указание пропагандировать «воссоединение народа Донбасса»
Кремль дал указание пропагандировать «воссоединение народа Донбасса»
Координатор группы «Информационное сопротивление» Дмитрий Тымчук на своей странице в Фейсбук сообщил, что из администрации президента…