TOP GYM- верный путь к идеальному телу

Переглядів: 4

Центр

Красота это, то на что мы всегда обращаем внимание и каждому из нас в любом возрасте хочется быть красивым. Кому- то можно практически не прикладывать усилий и оставаться стройными. Кому–то необходимо шлифовать свое тело бесконечными диетами и тренировками. Но всем нам необходимо быть здоровыми и для этого нужно заниматься спортом. Домашние тренировки могут не приносить результата в силу разных обстоятельств. В таком случае, вам на помощь придет центр TOP GYM. Опытные тренеры помогут построить программу занятий, подходящую именно вам.

Разнообразие программ

Фитнес центр предлагает множество программ по построению идеального тела:

  • trx петли;
  • пилатес;
  • зумба;
  • йога;
  • аэройога;
  • фит-микс;
  • кардиозал;
  • body- pump.

На пути к красоте

TRX- петли- новый метод тренировок на весу за счет гравитации. В результате активно сжигаются жировые отложения, увеличивается выносливость, появляется рельефность мышц. Как следствие улучшается работа сердечно- сосудистой и дыхательной системы.

Пилатес, благодаря отсутствию нагрузки, данный вид упражнений подходит людям в любой физической форме. Плюсами пилатеса является развитие силы, выносливости, гибкости. После непродолжительного времени заметно улучшение работы внутренних органов, стабилизируется обмен веществ.

Зумба – танцевальная программа фитнес- направленности, благодаря ритмическим движениям, физическое состояние человека нормализуется, вес снижается. Зумба содержит в себе щадящие нагрузки и данные упражнения соотносимы с походом в кардиозал.

Йога- соединение размеренности и движений, дарящее чувство освобождения от негатива. Через шесть- восемь недель отмечается результат- появляется рельефность тела, снижается вес, стабилизируется работа желез внутренней секреции.

Аэройога- добавление к основному содержанию курса элементов полета. Занятия проходят в гамаке и это облегчает выполнение даже самых сложных поз.

Фит- микс- разнообразие ритмичных упражнений делает каждую тренировку отличной от следующей. Занятия дают высокий результат.

Кардио зал доступен для занятий на кардиотренажерах для развития выносливости и похудения. С учетом ваших особенностей подбирается нагрузка и производится контроль над течением занятий.
Body- pump- силовые тренировки под ритмичную музыку помогают эффективно моделировать тело и скидывать лишние килограммы.

Реализовывать свои мечты легко, стоит только отбросить лень и настроится на результат.

Жми «Нравится» и читай наши лучшие посты в своей ленте.

Читати в соцмережах
“Он вошел в кабинет бледный, без галстука, без пиджака” – Герман рассказала о первом физическом контакте с Януковичем
“Он вошел в кабинет бледный, без галстука, без пиджака” – Герман рассказала о первом физическом контакте с Януковичем
“Я первый раз прикоснулась к руке Януковича, когда стоял Майдан, в 2013 году. Он вошел в…
США поиздевались над Россией, а у Путина навсегда закончились понты, — Пионтковский
США поиздевались над Россией, а у Путина навсегда закончились понты, — Пионтковский
Само обладание ядерным оружием любой страной – Францией или Великобританией – означает, что она готова его…
В “ДНР” приняли резонансное и катастрофическое решение
В “ДНР” приняли резонансное и катастрофическое решение
«Руководство ДНР» приняло беспрецедентное решение – в самое ближайшее время будут затоплены крупные шахты, расположенные в…
Угроза “русского мира” сохраняется. Три украинских города в зоне риска (видео)
Угроза “русского мира” сохраняется. Три украинских города в зоне риска (видео)
Ветеран АТО, экс-боец батальона МВД “Гарпун”, активист Евгений Карась в эфире “Обозреватель. LIVE” сообщил, что Москва…
Как Европа поощряет войну на Донбассе
Как Европа поощряет войну на Донбассе
Бизнес есть бизнес и как правило большинство бизнесменов мало вникают в вопросы геополитики, поэтому сотрудничество европейских…
«Страна дебилов!»: возмущенная пенсионерка из России взорвала соцсети высказываниям о властях (видео)
«Страна дебилов!»: возмущенная пенсионерка из России взорвала соцсети высказываниям о властях (видео)
Житель Иркутска, шоумен Денис Гук выложил видео, на котором пенсионерка Валентина Николаевна рассказывает о многочисленных проблемах…
У Путина больше нет внешних причин воевать с Украиной, — израильский политолог
У Путина больше нет внешних причин воевать с Украиной, — израильский политолог
Новая Холодная война или очередные политические игры? Как показывают последние события, четкого ответа на этот вопрос…
СБУ потроллила Лолиту ее откровенным фото
СБУ потроллила Лолиту ее откровенным фото
Служба безопасности Украины (СБУ) потроллила российскую певицу с украинскими корнями, которую в воскресенье, 23 апреля, завернули…
Коли в 1979 році до тестя прийшли з ради ветеранів і запропонували “згадати”, як він воював з Брежнєвим на Малій землі, він послав ходоків на х.. , вони йому сказали, що він – м … к
Коли в 1979 році до тестя прийшли з ради ветеранів і запропонували “згадати”, як він воював з Брежнєвим на Малій землі, він послав ходоків на х.. , вони йому сказали, що він – м … к
Унікальні спогади про ВВ війну звичайного солдата, які повідав його зять Зараз Проводи, а попереду 9…
Дно “русского мира”: В окупованому Шахтарську почали торгувати вживаною нижньою білизною (фотофакт)
Дно “русского мира”: В окупованому Шахтарську почали торгувати вживаною нижньою білизною (фотофакт)
Журналіст Денис Казанський зазначив, що на його пам’яті ще ніхто і ніколи так не знущався над…