Многие ошибочно считают, что работать на дому гораздо проще и приятнее. С одной стороны это действительно так, но далеко не каждый способен быть максимально продуктивен, работая дома.

 

Вы работаете допоздна

Безусловно, каждый человек имеет разные хронотипы. Исходя из них, пик активности каждого человека может быть разным. Однако это не повод работать ночью. Дело в том, что по природе человек ведет дневной образ жизни. Работая по ночам, вы негативно влияете на свою биологическую программу, что рано или поздно приводит к неприятным последствиям. Из-за этого могут быть не только проблемы со здоровьем, но и проблемы с окружающими вас людьми.

Вы не отдыхаете

Некоторые люди настолько любят свое дело, что готовы заниматься им с самого раннего утра и до позднего вечера. Однако такой образ жизни не дает организму полностью отдохнуть, что может вылиться в целый букет болезней. К тому же, продуктивность уставшего человека вряд ли можно назвать эталонной. Постарайтесь составить график труда, включив в него несколько перерывов на отдых и прием пищи.

Вы работаете неравномерно

Эта ситуация похожа на время перед сессией. Как правило, большая часть студентов начинает работать в последнее время, когда отдых чреват долгами или отчислением. Примерно такая же политика присуща многим фрилансерам. Человек тянет до последнего, после чего на скорую руку пытается решить все накопившиеся вопросы. Выход из такой ситуации один — составить график в самом начале и придерживаться его.

Отсутствие хобби

Многие считают, что человек на удаленной работе занимается именно тем делом, которое приносит ему максимальное удовольствие. Такое действительно бывает, но это не повод останавливаться на одном деле. Для развития собственной личности человеку нужны хобби. Если у вас нет хобби, то совсем скоро вам надоест ваша работа, к которой вы так хорошо относитесь сейчас. Либо вы попросту остановитесь в росте.

Вы перестали заниматься спортом

Работа на дому не предполагает хождения. Как правило, это работа в сидячем положении, без какой-либо надобности в передвижениях. Однако отсутствие физической активности может привести к ухудшению здоровья, причем к достаточно опасным заболеваниям. Поэтому важно делать перерывы на физические упражнения или включить в свой график посещение тренажерного зала.

Источник