Ни для кого не секрет, что только водные процедуры, а именно, плавание, помогают укрепить все мышцы тела без риска заработать травму. Ведь не зря именно плавание рекомендуют людям с больным позвоночником и опорно-двигательной системой. Да и на все здоровье человека, в том числе, психологическое, плавание оказывает благотворное влияние. Поэтому не отказывайте себе в желании стать здоровее и посетите спорткомплекса «Аура». Мы находимся по двум адресам: пр. Юбилейный, 65-В и ул. Шекспира, 1-А. У нас вы сможете оздоровиться и просто расслабиться.
У нас можно выбрать индивидуальные занятия, а можно групповые. Предлагаем заниматься водным спортом по программам, разработанным квалифицированными специалистами:
- Аqua Fitness – дается интенсивная нагрузка на все группы мышц. Большая часть упражнений рассчитана на усиление опорно-двигательной и сердечнососудистой системы, а также на похудение.
- Аqua Mama – занятия проходят в щадящем режиме и рассчитаны на укрепление спины, и улучшение тонуса всех мышц. Такая подготовка способствует более легкому протеканию беременности, родов и ускоряет восстановление после них.
Работа ведется как с взрослыми, так и с детьми. Для самостоятельных ребятишек организованы секции, а для малышей от 3-х месяцев рекомендуем плавать с родителями.
Еще несколько причин посещать бассейн Аура
Плавание, как и любой другой вид спорта, даст желаемый результат только в том случае, если подойти к занятиям обдуманно. А также если вас ничего не будет беспокоить во время тренировки. Поэтому кроме разработанных программ мы предлагаем:
- Заниматься плаванием самостоятельно. Если вы не нуждаетесь в подсказках инструктора, и сами о них не попросите, вас никто не будет отвлекать.
- Работать над своим телом и здоровьем с индивидуальным тренером. Специалист научит правильно двигаться, держаться на воде, дышать.
- Плавать без риска. Всегда присутствует инструктор, который следит за безопасным нахождением на воде всех присутствующих в бассейне.
Еще один немаловажный момент – это не только безопасное нахождение в аква зоне, а и отсутствие последствий в будущем. «Аура» организован по европейским стандартам. Воздух в помещении очищается пятиступенчатой системой, а вожжа в бассейне – трехступенчатой. Т.е. она проходит через песочные фильтры, подвергается озонированию и УФ-обеззараживанию. В бассейн не допускаются желающие поплавать без справки от дерматолога и флюорографии. Посещение бассейна «Аура» безопасно для вас и ваших детей во всех отношениях.