Каталог М131 8 Лютого 2020 8:58slovotkach

Гимнастика линий: позаботьтесь о своем здоровье

Устали от болей в спине? Грыжа и остеохондроз не дают покоя? Нуждаетесь в реабилитации после многочисленных переломов? Тогда вам в центр лечения LineGym

Новейшая методика

Избавиться от проблем с суставами, вылечить сколиоз и укрепить организм в общем поможет инновационная методика под названием “Гимнастика Линий”. Данная методика представляет комплекс физических упражнений, аналога которым нет во всем мире. Основной задачей специфической физической нагрузки является восстановление опорно-двигательной системы, а также общее оздоровление организма. 

Автором новой методики стала Елена Ткач - мастер спорта по гимнастике и заслуженный тренер Украины. Стоит отметить, что каждое упражнение комплекса было разработано на основе многолетнего опыта работы с людьми, страдающими от тяжелых физических проблем и различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. 

Сегодня система упражнений пользуется огромной популярностью у взрослых и детей.

Причины популярности умной гимнастики

На сегодняшний день “Гимнастика” упражнений является достаточно популярным. Методика предлагает несколько комплексов, которые способствуют общему укреплению организма, а также помогают бороться с такими нарушениями как:

  • проявление остеохондроза;
  • плоскостопие;
  • сколиоз. 

Кроме того, при регулярных занятиях исчезают боли в суставах, укрепляются и расслабляются глубокие мышцы тела, улучшается кровоснабжение связок, замедляются возрастные изменения организма и восстанавливается процесс лимфатического оттока.

Благодаря данной методике можно устранить какие-либо патологии в работе суставов и позвоночника без применения медицинских препаратов, хирургического вмешательства. Первые результаты можно заметить уже после 3 занятия. 

Особенности занятий 

Оздоровительный центр предлагает как групповые, так и индивидуальные занятия.  Групповые тренировки проводятся для 5 человек. При таком количестве участников тренер может контролировать технику выполнения и уделять время каждому.
Индивидуальные занятия проводятся по программе, которая была составлена исходя из состояния здоровья клиента. 

Стоит отметить, что вид занятий и общие рекомендации к работе над собой можно узнать у тренера на предварительной консультации. 

Мечтаете о здоровой спине и подтянутом теле? Тогда попробуйте умную гимнастику уже сейчас!

Схожі статті
Монетизуй свій талант з OnPress.info ДІЗНАТИСЯ БІЛЬШЕ