Неотъемлемая часть бодибилдинга – витамины и минералы
Нарастить мышечную массу мечтает даже школьник, не говоря уже о парне или целеустремленной девушке. Одного желания недостаточно, необходимы знания и трудолюбие. Бодибилдинг – это занятие физическими упражнениями для увеличения мышечной массы с употреблением в пищу повышенного количества белковых продуктов.
Что за витамины, что за минералы
Нет, с одной аскорбинкой мышечную массу не нарастить. Витамины для бодибилдера – это основная составляющая успеха в рельефном теле. Для культуристов требуется повышенное количество витаминов и минералов. Самостоятельно организм не синтезирует полезные вещества, поэтому для бесперебойной работы требуются дополнительные спортивные препараты.
Минералы необходимы для нормального функционирования организма. Различают макро- и микроэлементы, которые требуются спортсменам в большем количестве, чем обычно. Некоторые из них имеют прямое отношение к росту тканей человека, например, в костной ткани, содержится натрий и фосфор, тестостерон синтезируется при участии цинка.
Витамины обеспечивают рост мышц, поэтому атлету без них не обойтись. Витаминно-минеральный комплекс помогает:
- Улучшить биохимические функции организма.
- Нарастить мышечную массу.
- Сохранить водный баланс.
- Поддержать уровень глюкозы.
- Обеспечить клетки тела кислородом.
При игнорировании приема препаратов спортсмен начнет испытывать усталость, апатию, возможны заболевания, стресс. В пище тоже содержатся полезные вещества, но после тепловой обработки часть из них теряется. На помощь организму приходит комплекс витаминов и минералов.
Компания spartasport.com.ua знает все о витаминах и минералах от ведущих мировых производителей. Спортивное питание должно быть максимально полезным и безопасным. При возникновении трудностей с выбором препарата рекомендуется обращаться к специалистам.
Для занятия бодибилдингом
Спортсмен должен позаботиться не только о рельефном теле, но и о состоянии всего организма. Для бодибилдера доза препаратов увеличивается в 2 раза. Весь необходимый комплекс полезных веществ содержится в препаратах, которые можно купить на сайте магазина: http://spartasport.com.ua/catalog/vitaminy_mineraly_/. Взамен активно занимающейся спортом человек получает:
- рельефное тело,
- наращенные мышцы,
- здоровье,
- заряд энергии,
- выносливость,
- отличное настроение.
Понятно, что без витаминно-минерального комплекса спортсмену не обойтись. Важно об этом помнить на пути построения мускулистого тела. В препаратах для спортивного питания содержатся все необходимые активные вещества. Прием витаминов и минералов ведется под контролем личного тренера и после консультации с медицинским работником. Спортсмен должен быть не только сильным и выносливым, но и здоровым.